花粉の季節｜パン教室 Hiromi Cooking Salon

寒かったり暖かかったりで気温の変化が大きくなってきましたね。
とうとう花粉も飛び始めたそうで、これからしばらくの間
マスクがまた必要になりますね。

花粉対策、いろいろありますが、アレルギーは腸の問題なので
もとから解決するには腸を整えるしかありません。

最近では腸活という言葉が流行っていて、発酵食品をたくさんとるのがいい、と言われています。
でも、すべての人にそれが合うわけではありませんので、ご自分の体調を見ながら食べ物を選びましょう。